siemka cykl do oceny.pierwszy. -mono 300 czy 500g?? -carbo biogenixa -tauryna mega kapsy i jak z czym łykac krete?? z tauryną razem nad czczo?? a po treningu z carbem wymieszać ??
Zakupiłem właśnie BCAA Mega Caps Olimpu (kilka blistrów) Chciałbym się dowiedzieć jak wygląda dawkowanie.. W sklepie powiedziano mi że brać tylko w dni treningowe 1 rano 2 po treningu 1 popoludniu. Zgadzacie się z tym ? Wzrost :183 Waga: 83 Wiek: 18 W tygodniu mam 3 treningi siłowe oraz 3 wytrzymałościowe
Witam.zakupilem te suple powracam do treningow po 6mies przerwie cwiczylem 6mies 65kg 175 ektomorfik co sadzicie ?? xpanda wzuce po mies albo odrazu. prosze o konstruktywna krytyke.PZDR Weider Giant Mega Mass L-Glutamine Extreme - 200gr wpc Xpand Energized
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ćwicze 2 miesiące na siłowni . Idą wakacje i mam zamiar kupić takie coś : Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap. i SFD - SFD Mass Activator - 3000g Czy to dobre na początek ? Oczywiście przy tym będzie DIETA :) szczupły jestem i pare kg by się przydało :) Zmieniony przez - tracer321 w dniu 2013-06-13 22:03:12
Chciałbym się dowiedzieć czy takie zestaw jest efektywny przy odchudzaniu i czy można dołożyć do niego HMB. - OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps 90 kap. - OLIMP Therm Line II 60 kap. - OLIMP Fat Burner Plus 120 kap. - OLIMP Hca 60 kap. Staż: rok, wiek: 20 lat
witam serdecznie, i odrazu napisze o co mi chodzi mam problem z doborem białka, powimnno być dobre i za rozsądną cenę, porszę o jakieś propozycje w tym temacie, a czy creatine multipower muscle charge 600g jest lepszą creatyną od monohydrantu 1250 mega caps olimpa? proszę o szybka odpowiedz!!
witam! mam pytanie zakupilem sobie kreatynke olimpu Creatine Mega Casp 300 tabletek i nie wiem jak brac faze nasycenia??bo potem sie bierze mniej po nasyceniu ! pisze ze jedna tabletka zawiera 1250mg kreatyny (jablczan)>> jak to rodzielic zebny jak najwiecej na tym zyskac??
Witam Mam zamiar połączyć Cr-ester z Bcaa Mega Capsa plus Carbo i Whey Isolate co wy na to za dużo ?? czy moze cos zamienic na inne moze cos wyeliminowac POMÓŻCIE
Witam kupiłem sobie N.O.-XPLODE i do tego Olimp - Creatine Mega Caps i mam problem jak to dawkować czy 4 kapsułki mono rano 20 gram NX przed treningiem i 4 kapsułki po treningu a w dni nie treningowe 4 kapsułki mono rano i 20 gram NX w porze treningu to dobre rozwiązanie??
Siema chcem zacząć 2 cykl kreatyny monochydrat mega caps1250 z olimpa i chcem do tego dorzucić gainer oczywiście trzymająć przy tm diete. Jak to brac aby ze sobą wspułgrały
Oczywiscie dieta jest 2.3g biala na kg masy i 4.6wegli na kilogram masy inne odżywki tez ;OLIMP Whey Protein Complex 100 % ,OLIMP Creatine Mega Caps,OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kap. - Blistry z gory dzieki i za pomoc w dylemacie poleca sogacze
Witam ! Chciałbym w tym tygodniu zakupić odżywki na masę czyli gainer do uzupełniania diety i kreatyne. Ćwicze ponad 1.5 roku, mam dobrana dietę. Mam już za sobą 1 cykl więc to będzie drugi. Mysle nad ostrowia 1800g i kreatyna mega caps 150 kapsułek. Co myślicie o tym zestawie ?
mam pytanie ktora lepsza jest arginina aakg mega hardcore , aakg 3000 vitalmaxa ,l-arginina olimpa wlasnie konczy mi sie cykl kreatynowy i nie wiem ktora arginine wybrac tak do 90 zl moze wy cos doradzicie
Niedługo peknie rok odkąd cwicze regularnie i powoli zastanawiam sie nad odzywkami z tego co ja myslalem to zastanawiam sie nad GAINEREM 50% w białko kreatyne mega cpas 1250 i nad jakimis witaminkami ale w sumie to jeszcze nie wiem jakimi. Czy możecie cos doradzić wiecej, dodam ze mam diete
Witam Mam 18 lat, ważę 80kg. Posiadam TREC Mass XXL 6kg, 1 x Xpanda oraz OLIMP TCM Mega Caps 300kaps. Zależy mi na dużym przyroście masy. W diecie mam duże braki. Jak mam dawkować te suply w dni treningowe i nietreningowe? Z góry dzięki, pozdrawiam daroslaw75
Witam tak jak w temacie sprzedam bluze Lebrona Jamesa Bluza Swietna KUpilem okazalas sieza duza chetnych zapraszam pisania na nr gg 4143217 chetnie i bez problemowo zrobie zdjecia i wysle na e-maiala odpowiadam an wszystkie pyt w szybkim czasie bluza mega za minimalna cene pzd
Witam. 5 minut po treningu spożywam odżywkę węglowodanowo-białkową, z czego białka jest nie więcej niż 15 %. Na noc piję białko i teraz dokupiłem BCAA z olimpu mega caps i zbytnio nie wiem, gdzie wepchnąć te BCAA. Przyjmowanie w tych porach byłoby ok ? 7 : 00 po śniadaniu 23:00 przed snem razem z białkiem.
hej, kupiłem sobie dzisiaj kreatyne monohydranta Olimp Creatine Mega Caps. I teraz mam pytanie jak najlepiej ją dawkować? Czy tak jak pisze 4 tabletki przed treningiem czy może 2 rano 2 przed treningiem? A moze wgl mnniej albo wiecej tabletek?
suchajcie chlopki mam takie pytanie co lepiej kupic MEGA MASS XXL-2kg czy lepiej kupic GAINER 737 4kg wiecei pewne dlaczego pytam bo to jets pobna cena a kasy za duzo nie mam wiec co lepiej kupic??
Dziś planuje kupić odżywki na 2 cykl masowy. ZA 1szym razem brałem CELL pumpa i Pro Longatum Biogenixa. Mam pytanko, czy kreatynka Olimpu MEGA CAPS jest wydajniejsza od cell pumpa? A może jakąś inną kreatynkę zakupić? Bo do tego wezme w/w białeczko i glutamine, pozdrawiam.